Como criar a cultura de
que a atividade física é remédio para muitos males
A Secretaria Municipal de
Saúde promove na manhã desta terça-feira, dia 16, no auditório do Corpo de
Bombeiros, um treinamento para as 75 agentes de saúde, que atuam nas 13
unidades de Estratégia da Saúde da Família (ESF). O secretário Alessandro
Vernize, destaca que a prática da atividade física e uma alimentação saudável
ajuda a melhorar a saúde de quem já sofre com diabetes, ou hipertensão
arterial, por exemplo. “Quando a pessoa muda o estilo de vida para um mais
saudável, é possível até diminuir o uso de medicamentos”.
A prática da atividade física
e a alimentação com produtos mais saudáveis trazem muitos benefícios para a
saúde e a qualidade de vida das pessoas. Esta é a mensagem que as agentes
Comunitárias de Saúde estão sendo orientadas a repassar em suas visitas diárias
aos pacientes e suas famílias. O Programa Prevenir, que até hoje era executado
no Estádio Municipal, agora está sendo estendido para as unidades de ESF, dando
a oportunidade para pessoas que não podiam se deslocar de seu bairro. “É
possível chegar aos 70 anos com os músculos 40 anos mais jovens”, enfatizou o
Vernize, que é fisioterapeuta.
Segundo o secretário, as
pessoas devem ser incentivadas a fazer caminhadas quantas vezes for possível
durante a semana. “É uma forma de prevenir adoecimentos”. Alessandro explica
ainda que o envelhecimento traz doenças e a prática de atividade física ajuda o
fortalecimento da saúde. “Com o passar do tempo, a flexibilidade vai encurtando
e tornando os movimentos difíceis. O que não acontece se a pessoa exercita o
corpo. Além disso, a possibilidade de quedas, comuns na velhice, reduz
acentuadamente”.
